TALLER: APRENDIENDO A MEDITAR
“A una mente que está inmóvil, el universo entero se le rinde.” Chuang Tzu.
¿Qué es meditar? ¿Qué beneficios aporta a mi vida?
¿Quién puede meditar?
Si quieres obtener una mayor calidad de vida, de forma integral y con mayor serenidad, armonía y autocontrol, una herramienta clave para lograrlo, según han demostrado generaciones de seres humanos, es la meditación.
¿A quién no le ha pasado que su mente cobra vida propia y divaga de un pensamiento a otro, de una imagen a otra, sin control? ¿O cuando estás triste o preocupado, te cuesta enfocarte en el trabajo que tienes que hacer? A la gran mayoría de nosotros nos cuesta dejar de pensar en los problemas – para enfocarnos en encontrar las soluciones – .
La meditación es una disciplina sencilla. Se basa en colocar tu mente en blanco, o dirigir tus pensamientos sobre un objeto o idea específica, y mantener la atención ahí puesta a voluntad.
Es como “hacer pesas” con tu voluntad, tu conciencia y tu mente:
las desarrolla, fortalece y tonifica.
IMPARTE:
Ana Leticia Pimentel Ramírez
Psicoterapeuta
FECHA DE INICIO:
Lunes 7 de Diciembre.
De 7pm a 8pm.
Duración 10 semanas.
Traer ropa cómoda.
Reserva tu lugar con el 50%.
INFORMES EN:
AYAN SAY un espacio para encontrarte.
Ave. López Mateos 915, Col. Petrolera. Coatzacoalcos, Ver.
Cel. 92112 40084
El taller será presencial, tomando las medidas de seguridad.
Grupo Reducido.
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