Si asistes al taller además de relajarte aprenderás herramientas sencillas para tener una vida mas tranquila y saludable que te permitan equilibrar tus emociones. Cada clase podrás ir la integrando a tu día a día, para ir eliminando de tu vida el estrés, la ansiedad, el insomnio, la apatía, la falta de creatividad, la insatisfacción y muchas cosas mas.
Aprenderás también:
-Qué si y qué no es Meditar.
-La forma saludable de Respirar.
- Cuál es la postura para meditar según tu tipo de cuerpo.
-Como iniciar y finalizar tu práctica.
-Herramientas para detener los pensamientos.
-Técnicas Meditativas.
Y lo mejor es que al termino del taller continuaremos con nuestras prácticas una vez al mes, sin costo.
Opciones a elegir para asistir al Taller:
Asiste por 10 semanas(continuas) los martes.
Iniciando el 4 de Junio. Dos horarios:
*De 10am a 11am o
*De 7pm a 8pm.
*INTENSIVO de fin de semana.
8 y 9 de Junio.
Horario:
Sábado 8 de 3pm a 8pm
Domingo 9 de 9am a 2pm
Si quieres obtener una mayor calidad de vida, de forma integral y con mayor serenidad, armonía y autocontrol, una herramienta clave para lograrlo, según han demostrado generaciones de seres humanos, es la meditación.
¿A quién no le ha pasado que su mente cobra vida propia y divaga de un pensamiento a otro, de una imagen a otra, sin control? ¿O cuando estás triste o preocupado, te cuesta enfocarte en el trabajo que tienes que hacer?
A la gran mayoría de nosotros nos cuesta dejar de pensar en los problemas – para enfocarnos en encontrar las soluciones – .
A la gran mayoría de nosotros nos cuesta dejar de pensar en los problemas – para enfocarnos en encontrar las soluciones – .
La meditación es una disciplina sencilla a través de la cual se intenta ir más allá del pensamiento condicionado para alcanzar un estado profundo de consciencia.
Todo el mundo puede meditar no se necesita ni de estudios ni de ninguna condición especial.
Según vas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier sitio y en cualquier momento, logrando la paz interior a pesar de lo que esté pasando a tu alrededor. Notarás además que tu forma de reaccionar ante las cosas cambia a medida que te vuelves más consciente de tus pensamientos.
Todo el mundo puede meditar no se necesita ni de estudios ni de ninguna condición especial.
Según vas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier sitio y en cualquier momento, logrando la paz interior a pesar de lo que esté pasando a tu alrededor. Notarás además que tu forma de reaccionar ante las cosas cambia a medida que te vuelves más consciente de tus pensamientos.
No se adscriben a ninguna denominación religiosa.
Acogen la dimensión espiritual del ser humano dentro
de un proceso de integración de cuerpo, mente y espíritu.
Es como “hacer pesas” con tu voluntad,
tu conciencia y tu mente:
tu conciencia y tu mente:
las desarrolla, fortalece y tonifica.
IMPARTE:
Ana Leticia Pimentel Ramírez
Psicoterapeuta Gestalt Corporal Integrativa
desde hace 20 años y ha trasmitido el taller con 30 grupos.
desde hace 20 años y ha trasmitido el taller con 30 grupos.
Lugar:
AyanSay un lugar para encontrarte
Ave. López Mateos 915. Col. Petrolera. Coatzacoalcos.
Traer ropa cómoda, libreta y pluma.
COSTO: $3,000.
Reserva tu lugar con el 50% del costo y paga el 50% restante el primer día del Taller. Pasa a llenar tu hoja de registro (manda un WhatsApp al 9211240084 para agendar fecha y horario)
PROMOCIONES:
Pagando el total antes:
Del 22 de Mayo solo pagas $2,600.
o
Si se inscriben dos personas juntas pagando el total del taller, solo pagan $5,000.
Pagando el total antes:
Del 22 de Mayo solo pagas $2,600.
o
Si se inscriben dos personas juntas pagando el total del taller, solo pagan $5,000.
INFORMES
Cel. 92112 40084
ESTE TALLER LO PODEMOS LLEVAR A TU NEGOCIO O EMPRESA, PIDE INFORMES.
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