Este taller de meditación ha sido diseñado para
proporcionarte herramientas con las cuales puedas
enfrentar la vida desde una nueva perspectiva.
El 50% del tiempo que te mantienes despierto tu cerebro está distraído, sin centrarse en algo concreto. Podrías creer que esos momentos son relajantes, mas sin embargo estudios han demostrado que cuanto mas pasa esto, menos feliz eres. La zona que activas en esos momentos de tu cerebro es la Red Neuronal por Defecto (DMN, según siglas en inglés), se sabe que esta zona está relacionada con el Déficit de Atención y los Trastornos de Ansiedad, entre mucho otros. Otras investigaciones científicas han demostrado los beneficios de la meditación. Un estudio de la Universidad de Yale concluyó que las personas que meditan desarrollan una nueva red neuronal en la que hay mayor consciencia de uno mismo y del presente y menos ensoñación o distración.
El 50% del tiempo que te mantienes despierto tu cerebro está distraído, sin centrarse en algo concreto. Podrías creer que esos momentos son relajantes, mas sin embargo estudios han demostrado que cuanto mas pasa esto, menos feliz eres. La zona que activas en esos momentos de tu cerebro es la Red Neuronal por Defecto (DMN, según siglas en inglés), se sabe que esta zona está relacionada con el Déficit de Atención y los Trastornos de Ansiedad, entre mucho otros. Otras investigaciones científicas han demostrado los beneficios de la meditación. Un estudio de la Universidad de Yale concluyó que las personas que meditan desarrollan una nueva red neuronal en la que hay mayor consciencia de uno mismo y del presente y menos ensoñación o distración.
Meditar tiene un poder demostrado de transformación
personal disminuyendo: los niveles de estrés,
el sufrimiento, la angustia, el ínsomio,
el miedo, caer o recaer en depresión.
Evita enfermedades como el alzheimer,
aumenta la capacidad de concentración,
la creatividad y el bienestar entre
muchas otras cosas.
Se combinan técnicas y ejercicios,
simples y agradables de practicar.
No se adscriben a ninguna denominación religiosa.
Acogen la dimensión espiritual del ser humano
dentro de un proceso de integración
de cuerpo, mente y espíritu.
🙏
🙏
Es como “hacer pesas” con tu voluntad,
tu conciencia y tu mente:
las desarrolla, fortalece y tonifica.
IMPARTE:
Ana Leticia Pimentel Ramírez
Psicoterapeuta Gestalt Corporal Integrativa.
FECHA Y HORARIO:
Sábado 29 de Septiembre
de 4pm a 8pm
y
Domingo 30 de Septiembre
de 9am a 3pm.
COSTO: $2,600.00
-Si se inscriben dos antes del 13 de Septiembre solo pagan $4,000.
-Si se inscriben dos del 14 al 28 de Septiembre solo pagan $4,400.
Traer ropa cómoda.
Reserva tu lugar con el 50% del costo.
INFORMES EN:
AYAN SAY un espacio para encontrarte.
Ave. López Mateos 915, Col. Petrolera. Coatzacoalcos, Ver.
Cel. 92112 40084
ESTE TALLER LO PODEMOS LLEVAR A TU NEGOCIO
O EMPRESA, PIDE INFORMES.
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