¿Te sientes frecuentemente irritado, tenso, ansioso,
con un ritmo acelerado, que se interpone con tu desempeño?
¿Constantemente pasas noches sin poder dormir?
¿Que tan frecuente necesitas tomar una decisión importante y
simplemente no puedes?
¿Cuantas veces te pasa que intentas concentrarte para estudiar o trabajar y nada mas no lo logras?....
Este taller es para ti!!!!
Meditar puede ayudarte a cambiar esas situaciones,
a tener más salud y ser más feliz.
En este taller conocerás lo que es meditar y como poder llevar la práctica a tu vida cotidiana. Con la práctica de la meditación podrás conectar con tu interior, desarrollar determinadas capacidades personales que te permitirán discernir con mayor claridad y calma, la percepción de la realidad.
Qué es meditación?
La meditación es una práctica donde entrenas la mente o se induce un estado de conciencia. Puedes meditar para obtener algún beneficio, como relajación, reducción del estrés, curación o fortalecimiento de tu fuerza vital. O para desarrollar ciertas cualidades como el amor, la paciencia, la generosidad y el perdón.
Todo el mundo puede meditar no se necesita ni de estudios ni de ninguna condición especial.
EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ESTE TALLER ES:
El AUTOCONOCIMIENTO, el aquietar nuestra MENTE,
nuestro ego, y entrar en ESTADOS de RELAJACIÓN.
OTROS OBJETIVOS:
*Conocer distintas técnicas para meditar.
*Aprender a equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones a
través de la meditación.
*Alcanzar mayores estados de armonía en el día a día.
*Aprender a aplicar la meditación en el día a día dentro de la
rutina diaria.
Es como "hacer pesas" con tu voluntad,
tu consciencia y tu mente:
las desarrolla, fortalece y tonifica.
Hoy la Meditación es una herramienta imprescindible para mantener la SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL.
No se adscriben a ninguna denominación religiosa. Acogen la dimensión espiritual del ser humano dentro de un proceso de integración de cuerpo, mente y espíritu.
IMPARTE:
Ana Leticia Pimentel Ramírez
Psicoterapeuta Gestalt Corporal Integrativa
Inicio: MIÉRCOLES 18 DE JULIO 2018.
Duración: 10 semanas.
Horarios:10am-11am o 7pm-8pm
Al finalizar las sesiones del taller continuamos con la práctica sin costo adicional.
Traer ropa cómoda, libreta y pluma para anotaciones.
COSTO: $2,600. Puedes reservar con el 50% y pagar el resto el primer día del taller.
PROMOCIÓN: Si se inscriben dos personas juntas, solo pagan $4,400.
INFORMES EN: Cel. 92112 40084
AYAN SAY un espacio para encontrarte.
Ave. López Mateos 915, Col. Petrolera. Coatzacoalcos, Ver.
ESTE TALLER LO PODEMOS LLEVAR A TU NEGOCIO O EMPRESA, PIDE INFORMES.
Si quieres conocerte MEDITA,
Si quieres sanar algo MEDITA,
Si quieres soltar a alguien o algo MEDITA,
Si quieres saber que hacer el día de hoy MEDITA,
Si quieres Perdonar o Perdonarte MEDITA,
Si quieres recargarte de energía MEDITA,
Si quieres desahogarte MEDITA,
Si te sientes sol@ MEDITA y acompáñate desde adentro
Si quieres que esa sensación de vacío que hay en tu interior desaparezca
MEDITA, si alguien o algo te saca de tu centro MEDITA.
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