¿Alguna vez te encuentras irritado y se interpone en tu desempeño? ¿Alguna vez estás tan estresado que no puedes dormir por la noche? ¿Alguna vez estás tan abrumado que parece que no puedes mantenerte concentrado? ¿Alguna vez tiene que tomar una decisión importante y simplemente no sabe qué camino tomar, o está buscando una solución a un problema y simplemente no puede encontrarlo? La meditación puede ayudar con todas estas cosas.
Qué es meditación?
La meditación es una práctica donde entrenas la mente o se induce un estado de conciencia. Puedes meditar para obtener algún beneficio, como relajación, reducción del estrés, curación o fortalecimiento de tu fuerza vital. O para desarrollar ciertas cualidades como el amor, la paciencia, la generosidad y el perdón.
Todo el mundo puede meditar no se necesita ni de estudios ni de ninguna condición especial.
EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ESTE TALLER ES:
El AUTOCONOCIMIENTO, el aquietar nuestra MENTE, nuestro ego, y entrar en ESTADOS de RELAJACIÓN.
OTROS OBJETIVOS:
*Conocer distintas técnicas para meditar.
*Aprender a equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones a través de la meditación.
*Alcanzar mayores estados de armonía en el día a día.
*Aprender a aplicar la meditación en el día a día dentro de la rutina diaria.
Hoy la Meditación es una herramienta imprescindible para mantener la SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL.
OTROS OBJETIVOS:
*Conocer distintas técnicas para meditar.
*Aprender a equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones a través de la meditación.
*Alcanzar mayores estados de armonía en el día a día.
*Aprender a aplicar la meditación en el día a día dentro de la rutina diaria.
Es como "hacer pesas" con tu voluntad,
tu consciencia y tu mente:
las desarrolla, fortalece y tonifica.
Hoy la Meditación es una herramienta imprescindible para mantener la SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL.
No se adscriben a ninguna denominación religiosa. Acogen la dimensión espiritual del ser humano dentro de un proceso de integración de cuerpo, mente y espíritu.
IMPARTE:
Ana Leticia Pimentel Ramírez
Psicoterapeuta Gestalt Corporal Integrativa
Inicio: MIÉRCOLES 31 DE ENERO.
Duración: 10 semanas.
Horarios:10am-11am o 7pm-8pm
Al finalizar las sesiones del taller continuamos con la práctica sin costo adicional.
Traer ropa cómoda, libreta y pluma para anotaciones.
PROMOCIÓN POR INICIO DE AÑO: Costo $2,500. Puedes reservar con el 50% y pagar el resto el primer día del taller.
Si se inscriben dos personas juntas solo pagan $4,400.
O si pagas el total del taller antes del 18 de Enero solo pagas $2,200
INFORMES EN:
AYAN SAY un espacio para encontrarte.
Ave. López Mateos 915, Col. Petrolera. Coatzacoalcos, Ver.
ESTE TALLER LO PODEMOS LLEVAR A TU NEGOCIO O EMPRESA, PIDE INFORMES.
Si quieres conocerte MEDITA,
Si quieres sanar algo MEDITA,
Si quieres soltar a alguien o algo MEDITA,
Si quieres saber que hacer el día de hoy MEDITA,
Si quieres Perdonar o Perdonarte MEDITA,
Si quieres recargarte de energía MEDITA,
Si quieres desahogarte MEDITA,
Si te sientes sol@ MEDITA y acompáñate desde adentro
Si quieres que esa sensación de vacío que hay en tu interior desaparezca
MEDITA, si alguien o algo te saca de tu centro MEDITA
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