FINALIZA ESTE AÑO RELAJADO Y EN PAZ
La meditación es una disciplina sencilla a través de la cual se intenta ir más allá del pensamiento condicionado para alcanzar un estado profundo de consciencia.
Todo el mundo puede meditar no se necesita ni de estudios ni de ninguna condición especial.
OTROS OBJETIVOS:
*Conocer distintas técnicas para meditar.
*Aprender a equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones a través de la meditación.
*Alcanzar mayores estados de armonía en el día a día.
*Aprender a aplicar la meditación en el día a día dentro de la rutina diaria.
Es como "hacer pesas" con tu voluntad,
tu consciencia y tu mente:
las desarrolla, fortalece y tonifica.
¿A quién no le ha pasado que su mente cobra vida propia y divaga de un pensamiento a otro, de una imagen a otra, sin control? ¿O cuando estás triste o preocupado, te cuesta enfocarte en el trabajo que tienes que hacer? A la gran mayoría de nosotros nos cuesta dejar de pensar en los problemas – para enfocarnos en encontrar las soluciones – .
Hoy la Meditación es una herramienta imprescindible para mantener la SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL.
Hoy la Meditación es una herramienta imprescindible para mantener la SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL.
Meditar es:
– Acallar la mente y ponerla al servicio del ALMA,
– Conectar con mi SABIO INTERIOR,
– Ser consciente de mi, mi cuerpo, mis energías,
– Sentirme que YO SOY parte del UNIVERSO,
– Recibir los mensajes de mi YO SUPERIOR,
– Equilibrar todo mi SER.
No se adscriben a ninguna denominación religiosa. Acogen la dimensión espiritual del ser humano dentro de un proceso de integración de cuerpo, mente y espíritu.
“ Medita como te sientas cómodo,
sentado, de pie, de rodillas…
como sea, pero medita”
IMPARTE:
Grupo MATUTINO: de 10am a 11am.
IMPARTE:
Ana Leticia Pimentel Ramírez
Psicoterapeuta Gestalt Corporal Integrativa
INICIO:
*Sábado 25 de Noviembre (5 sábados) de 10am a 12am
*Sábado 25 de Noviembre (5 sábados) de 10am a 12am
*Martes 28 de Noviembre (10 martes)
Horarios:
Horarios:
Grupo MATUTINO: de 10am a 11am.
o
Grupo VESPERTINO: de 7pm a 8pm.
Al finalizar las sesiones del taller continuamos con la práctica sin costo adicional.
Traer ropa cómoda, libreta y pluma para anotaciones.
Reserva tu lugar con el 50% del costo y paga el resto el primer día del taller.
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AYAN SAY un espacio para encontrarte.
Ave. López Mateos 915, Col. Petrolera. Coatzacoalcos, Ver.
Cel. 92112 40084
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La meditación es una aventura; una aventura hacia lo desconocido,
la mayor aventura que la mente humana puede acometer.
La meditación consiste simplemente en ser; sin hacer nada,
sin acción, sin pensamiento, sin emoción.
Simplemente eres, y ello es puro gozo.
¿De donde viene ese gozo si no estás haciendo nada?
No viene de ninguna parte, o viene de todas partes.
No tiene causa, ya que la existencia está hecha de esa sustancia llamada gozo.
OSHO
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