INCREMENTA TU ESTADO POSITIVO..................#2

¿Como vas con tus propósitos? Te comparto otra forma de Incrementar tu Estado Positivo o tu Fuerza de Voluntad:

TOMA DISTANCIA DE LAS PERSONAS O SITUACIONES NEGATIVAS, del chisme, la critica.... cuando te digo esto me refiero también aun en la redes sociales, en la TV, en el radio, etc.

Las situaciones negativas son aquellas que generan un malestar en ti, puede ser una película de drama o de terror, leer la nota roja del periódico, lugares con exceso de ruido o de personas, reuniones a las que eres frecuentemente invitado y donde el tema principal es hablar mal de los que no están presentes.

Es importante poner ATENCIÓN en ti después de ver una película de drama o después de haber estado en una reunión donde el tema principal son los chismes…

OBSERVA: ¿como esta tu cuerpo? ¿como estas de animo? ¿que clase de pensamientos tienes?  ¿que cantidad de energía tienes para hacer tus cosas?

Te sugiero que pruebes esto por un tiempo, tu decides si lo practicas una semana, dos semanas o un mes. El tiempo que decidas hacerlo por corto que sea, trata de hacerlo lo mas HONESTO que puedas, si decidiste hacerlo una semana solo por CURIOSIDAD hazlo sin sabotearte….no digas solo veré un pedacito de la película…..o solo iré una hora a la reunión…… o solo escuchare el noticiero mientras desayuno.

Te invito a que lo hagas…TE SORPRENDERAS!!!!!!

Los comentarios negativos hacen que baje tu nivel vibratorio. Así como hay comentarios que resultan inspiradores, también hay otros que nos hacen sentir frustrados, si esta sensación se vuelve recurrente tu energía baja, resta puntos, así como con la queja. 

Tal vez no te has dado cuenta que tan acostumbrado estas a esto….algunos podrían sentir que lo necesitan, que les hace falta….si es así, te sugiero que busques ayuda, puede ser de PSICOTERAPIA, una clase de YOGA o MEDITACIÓN. O simplemente probar cosas diferentes.

Otras Sugerencias:

-Evita a todas las personas negativas si te es posible. A veces esto podría ser imposible. Esa persona negativa puede ser tu jefe, un compañero de trabajo o un familiar. Pero, siempre que sea posible intenta limitar tu contacto con esas personas. Busca una excusa y aléjate. 

-Cuando te confronten personas negativas, SONRÍE. Sonreír te pone de buen humor. Sonreír es una buena manera para anular la energía negativa y con esto además envías vibraciones positivas a la persona. Se que una persona negativa puede ser hostil. Intenta no enfrentar su hostilidad con la tuya. Trata de entender su punto de vista, aun que sea diferente al tuyo. La EMPATÍA ayuda a anular la negatividad.

Si tienes alguna sugerencia o duda puedes dejar tu comentario:

Ana Leticia Pimentel

Psicoterapeuta en Ayan Say un lugar para encontrarte

López Mateos 915, Col. Petrolera

Coatzacoalcos, Ver.

Tel. 2135931

Cel. 044 921 1240084

El cuerpo es literalmente nuestro vehículo para ser

(para dar, para amar, para moverse, para sentir)

 y si no funciona, es casi seguro que en nuestra vida

nada más funcionará tampoco. D.K.